Dinh Dưỡng


Trẻ ăn cá sẽ ít bị dị ứng hơn

Trẻ ăn cá sẽ ít bị dị ứng hơn
Cập nhật ngày 24, Tháng Sáu, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Mẹ và bé, Tin tức

Đối với những trẻ thường xuyên ăn cá trong những năm đầu đời thì sẽ giảm được 22% nguy cơ mắc bệnh chàm và giảm được 26% nguy cơ mắc bệnh sốt mùa hè cũng như giảm đáng kể nguy cơ mắc phải những chứng dị ứng thông thường cho đến 12 năm sau.



Ăn gì tốt vào mùa thi?

Ăn gì tốt vào mùa thi?
Cập nhật ngày 23, Tháng Sáu, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Đời sống

Bên cạnh 3 bữa ăn chính, bạn có thể kết hợp với những bữa ăn nhẹ, uống sữa, sinh tố, ăn hoa quả… và uống nhiều nước. Đồng thời, bạn nên hạn chế sử dụng các đồ ăn nhanh như pizza, hamburger, nước ngọt… bởi những món ăn, thức uống này dù tiện lợi và hợp khẩu vị thì cũng dễ khiến bạn bị thiếu hụt các vitamin và dưỡng chất thiết yếu.



Giảm cân hiệu quả với chuối

Giảm cân hiệu quả với chuối
Cập nhật ngày 9, Tháng Tư, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Làm đẹp, Đời sống

Bacsinoigi.com – Nếu chỉ tập thể dục không thôi sẽ không thể giúp bạn giảm cân mà cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa chế độ ăn uống, hoạt động hàng ngày. Bài này chúng ta sẽ tận dụng giá trị dinh dưỡng của chuối để phục vụ mục đích giảm cân hiệu quả. […]