Đời Sống


Nguyên nhân trẻ dậy thì sớm

Nguyên nhân trẻ dậy thì sớm
Cập nhật ngày 1, Tháng Mười Một, 2013, Thuộc Đời sống

Con gái tôi mới 8 tuổi đã thấy một bên ngực nhú lên, xuất hiện lông vùng kín và hành kinh. Có phải tôi cho cháu ăn uống quá nhiều chất béo, dùng nhiều loại thuốc bổ,… nên cháu “trổ mã” sớm? (dòng họ 2 bên gia đình không có cháu nào thế cả). Nếu […]



Lá khế ngọt trị mề đay hiệu quả

Lá khế ngọt trị mề đay hiệu quả
Cập nhật ngày 31, Tháng Mười, 2013, Thuộc Tự chữa bệnh, Đời sống

Cây khế có tên khác là ngũ liễm tử, ngũ lăng tử. Khế là cây gỗ thường xanh cao tới 10-12m. Lá kép lông chim, mỏng hình trái xoan nhọn. Cụm hoa ngắn, thành chùm xim, ở nách các lá, màu hồng hay tím. Quả to, tiết diệt hình ngôi sao 5 múi. Mùa hoa […]



Cách chạy bộ đúng cần lưu ý

Cách chạy bộ đúng cần lưu ý
Cập nhật ngày 30, Tháng Mười, 2013, Thuộc Đời sống

Chạy bộ là một môn thể thao được rất nhiều người ưa chuộng bởi sự tiện lợi và dễ dàng tập luyện. Chạy bộ ngoài tốt cho cơ bắp còn có những tác dụng rất tốt cho hệ thiêu hóa, hệ thuần hoàn và tim mạch,… Tuy nhiên nếu chúng ta tập luyện không đúng […]


Ít vận động sẽ dễ mắc những bệnh gì?

Ít vận động sẽ dễ mắc những bệnh gì?
Cập nhật ngày 23, Tháng Mười, 2013, Thuộc Đời sống

Những người ít vận động có nguy cơ mắc các chứng bệnh đau tim, đột quỵ, ung thư, tiểu đường và bệnh mãn tính về hô hấp cao gấp nhiều lần so với người thường xuyên hoạt động thể lực. Thế nào là ít vận động Nếu một người không vận động thể chất nhẹ […]


Thở để chữa bệnh

Thở để chữa bệnh
Cập nhật ngày 18, Tháng Mười, 2013, Thuộc Tự chữa bệnh, Đời sống

Bacsinoigi.com xin giới thiệu tập sách Phương pháp thở vận khí chữa bệnh của Lê Nhuệ Dân, Nhà Xuất Bản Thể Dục Thể Thao – Hà Nội 1992. Nội dung tập sách đăng ngay dưới đây. PHƯƠNG PHÁP THỞ VẬN KHÍ ĐỂ CHỮA BỆNH (Chú ý:không tập sau khi ăn uống – phải đợi từ 1 đến 3 giờ […]


Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?
Cập nhật ngày 16, Tháng Tám, 2013, Thuộc Đời sống

Bài này trả lời các câu hỏi Ngủ trưa bao lâu là đủ, làm sao ngủ ít mà vẫn hiệu quả, ngủ trưa 5 phút, = 10 phút, hay ngủ trưa lâu hơn sẽ tốt cho sức khỏe, trí não? Đây là các câu trả lời cho hiệu quả của từng giấc ngủ trưa của bạn.


Mẹo bảo vệ tóc khi đi biển

Mẹo bảo vệ tóc khi đi biển
Cập nhật ngày 27, Tháng Sáu, 2013, Thuộc Làm đẹp, Đời sống

Đi biển mùa hè là điều ai cũng mong muốn. Thế nhưng, đối với mái tóc của bạn gái, việc tiếp xúc với nước mặn và tia cực tím khiến tóc trở nên khô, cứng, rối và thiếu sức sống. Cùng xem những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bảo vệ được mái tóc […]


Rối loạn tâm lý vào mùa thi và cách xử lý

Rối loạn tâm lý vào mùa thi và cách xử lý
Cập nhật ngày 25, Tháng Sáu, 2013, Thuộc Tự chữa bệnh, Đời sống

Hàng năm, cứ vào mùa thi, tỉ lệ học sinh rối loạn tâm thần liên quan đến những căng thẳng, áp lực học và thi lại tăng cao. Những bệnh lý thường gặp là rối loạn lo âu, trầm cảm, đôi khi sự căng thẳng này là yếu tố khởi phát một bệnh lý loạn thần. Vậy làm thế nào để nhận biết và phòng tránh những bệnh lý này?


Ăn gì tốt vào mùa thi?

Ăn gì tốt vào mùa thi?
Cập nhật ngày 23, Tháng Sáu, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Đời sống

Bên cạnh 3 bữa ăn chính, bạn có thể kết hợp với những bữa ăn nhẹ, uống sữa, sinh tố, ăn hoa quả… và uống nhiều nước. Đồng thời, bạn nên hạn chế sử dụng các đồ ăn nhanh như pizza, hamburger, nước ngọt… bởi những món ăn, thức uống này dù tiện lợi và hợp khẩu vị thì cũng dễ khiến bạn bị thiếu hụt các vitamin và dưỡng chất thiết yếu.


Giảm cân hiệu quả với chuối

Giảm cân hiệu quả với chuối
Cập nhật ngày 9, Tháng Tư, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Làm đẹp, Đời sống

Bacsinoigi.com – Nếu chỉ tập thể dục không thôi sẽ không thể giúp bạn giảm cân mà cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa chế độ ăn uống, hoạt động hàng ngày. Bài này chúng ta sẽ tận dụng giá trị dinh dưỡng của chuối để phục vụ mục đích giảm cân hiệu quả. […]