Cách bảo vệ da không bị khô ráp vào mùa đông

Cập nhật ngày 18, Tháng Tám, 2015, Thuộc Làm đẹp

Bạn có thể tải về máy file PDF nội dung tài liệu này tại đây: Tải về file PDF

Giữa cái lạnh, gió, những thay đổi nhiệt độ và các luồng không khí, mùa đông là không “dịu dàng” với làn da của chúng ta.

Vì vậy, cần phải giữ cho làn da mềm mại trong thời tiết này.

1. Khi trời lạnh, hãy tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể. Sau đó vỗ nhẹ nhàng lên da để làm khô, tránh làm tổn thương da và nên sử dụng xà phòng giữ ẩm cho da nhạy cảm.

da mất đi các chất nhờn tự nhiên.

Không nên tắm dưới vòi nước nóng quá lâu vì làm như vậy sẽ khiến da mất đi các chất nhờn tự nhiên.

2. Nếu gặp phải các vấn đề rắc rối về da như bệnh vẩy nến, eczema hoặc da quá khô thì cần lên lịch trình dưỡng ẩm thường xuyên cho da ngay khi thời tiết trở nên khô hanh. Thời điểm lý tưởng cho việc dưỡng ẩm chính là ngay sau khi tắm xong. Để hiệu quả hơn, bạn nên dùng khăn mềm phủ lên vùng da sau khi dưỡng khoảng 20 phút đến một tiếng.

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ làn da vào mùa đông

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ làn da vào mùa đông

3. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, kích ứng, nên chọn loại vải mềm, thoáng mát như cotton. Việc mặc quần áo quá chật, không phù hợp cũng có thể khiến cho da bị kích ứng nhiều hơn bởi mồ hôi và những cọ sát không đáng có.

ào mùa Thu đông, da bị mất nước bề mặt nhiều.

ào mùa Thu đông, da bị mất nước bề mặt nhiều.

4. Hệ miễn dịch kém cũng làm cho chứng khô da, bệnh vẩy nến hay eczema trở nên nghiêm trọng hơn bởi sự xâm nhập từ bên ngoài của nấm, vi rút và vi khuẩn. Vì vậy, cần phải ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch được tăng cường chống lại sự viêm nhiễm.

5. Stress hoặc những áp lực trong công việc cũng gây nên những phiền toái nhất định cho làn da và khả năng giữ nước của da cũng giảm đi đáng kể. Do đó, hãy tìm mọi cách để tránh xa stress – kẻ thù nguy hiểm của làn da.

Stress hoặc những áp lực trong công việc gây tổn hại da

Stress hoặc những áp lực trong công việc gây tổn hại da

6. Tăng cân nói chung là một trong những nguyên nhân góp phần làm trầm trọng thêm sức khỏe của làn da. Cần có kế hoạch đảm bảo bạn không tăng cân quá nhiều trong mùa đông, đặc biệt là sau những dịp lễ, tết sắp tới.

7. Uống nhiều nước – một lời khuyên đơn giản ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện. Hãy đánh thức bộ máy tiêu hóa bằng một ly nước ấm mỗi buổi sáng thức dậy để cơ thể cảm thấy khoan khoái và dễ chịu.

Thiếu nước, da sẽ bị khô, không  mịn màng

Thiếu nước, da sẽ bị khô, không mịn màng, giảm độ đàn hồi và nếp nhăn xuất hiện. Nước đun sôi để nguội, nước trà, nước khoáng là cần thiết cho dinh dưỡng của da. Tốt hơn là dùng những thức uống

8. Mùa đông cũng đồng nghĩa với lượng ánh nắng mặt trời – nhân tố không thể thiếu cho làn da khỏe mạnh cũng như quá trình hấp thu Vitamin D giúp chuyển hóa canxi cho toàn cơ thể giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó thời tiết lạnh cũng khiến mọi người có xu hướng ở trong nhà nhiều hơn với nhiều lớp quần áo. Do đó chúng ta cần tranh thủ để làn da của mình được tiếp xúc với ánh nắng mùa đông.

Bạn đã biết rửa mặt đúng cách?

Hảy loại bỏ ngay các thói quen rửa mặt sai




Click Xem thêm: , , , ,