Bệnh Văn Phòng


Làm sao biết mình ngồi quá nhiều?

Làm sao biết mình ngồi quá nhiều?
Cập nhật ngày 17, Tháng Chín, 2015, Thuộc Đời sống

  Hiển nhiên ngồi quá lâu ảnh hưởng xấu đến cơ thể của chúng ta. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ngồi nhiều không chỉ có hại cho thể chất mà còn khiến con người trở nên lo âu hơn. Ngồi làm việc, xem tivi, nói chuyện,… tác động đến chất lượng […]



Bài tập bàn tay và các ngón tay

Bài tập bàn tay và các ngón tay
Cập nhật ngày 2, Tháng Bảy, 2014, Thuộc Tự chữa bệnh, Đời sống

Bacsinoigi.com xin giới thiệu dưới đây bài viết “Bài tập bàn tay và các ngón tay” của BS Phạm Thế Hiển gửi cho chúng tôi. [dropcap]B[/dropcap]àn tay là cơ quan hoạt động tinh vi của cơ thể. Mỗi bên bàn tay được cấu tạo bởi 19 xương nhỏ tạo ra 19 khớp hoạt động do […]



Ngừa giãn tĩnh mạch chân bằng bài tập cơ chi dưới

Ngừa giãn tĩnh mạch chân bằng bài tập cơ chi dưới
Cập nhật ngày 26, Tháng Mười Hai, 2013, Thuộc Bệnh, Đời sống

Bacsinoigi.com xin chia sẻ bài viết của BS. Hiển, Khoa chấn thương chỉnh hình, BV Nguyễn Tri Phương, BÀI TẬP CÁC NHÓM CƠ VÙNG CỔ CHÂN, liên quan đến bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giảm van tĩnh mạch chi dưới. Bạn là nhân viên văn phòng, phải ngồi […]


Khô mắt do ngồi trước máy tính nhiều, chữa sao?

Khô mắt do ngồi trước máy tính nhiều, chữa sao?
Cập nhật ngày 5, Tháng Mười Một, 2013, Thuộc Đời sống

Tôi là nhân viên văn phòng nên hàng ngày phải làm việc với máy tính liên tục. Mấy tuần nay, tôi thấy mắt nhìn mờ, nhức nhối rất khó chịu. Tôi đã đi khám và bác sĩ cho biết bị khô mắt. Xin hỏi vì sao mắt lại bị khô và điều trị thế nào? […]