Hiển nhiên ngồi quá lâu ảnh hưởng xấu đến cơ thể của chúng ta. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ngồi nhiều không chỉ có hại cho thể chất mà còn khiến con người trở nên lo âu hơn. Ngồi làm việc, xem tivi, nói chuyện,… tác động đến chất lượng […]
Bacsinoigi.com xin giới thiệu dưới đây bài viết “Bài tập bàn tay và các ngón tay” của BS Phạm Thế Hiển gửi cho chúng tôi. [dropcap]B[/dropcap]àn tay là cơ quan hoạt động tinh vi của cơ thể. Mỗi bên bàn tay được cấu tạo bởi 19 xương nhỏ tạo ra 19 khớp hoạt động do […]
Bacsinoigi.com xin chia sẻ bài viết của BS. Hiển, Khoa chấn thương chỉnh hình, BV Nguyễn Tri Phương, BÀI TẬP CÁC NHÓM CƠ VÙNG CỔ CHÂN, liên quan đến bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giảm van tĩnh mạch chi dưới. Bạn là nhân viên văn phòng, phải ngồi […]
Tôi là nhân viên văn phòng nên hàng ngày phải làm việc với máy tính liên tục. Mấy tuần nay, tôi thấy mắt nhìn mờ, nhức nhối rất khó chịu. Tôi đã đi khám và bác sĩ cho biết bị khô mắt. Xin hỏi vì sao mắt lại bị khô và điều trị thế nào? […]