BS Phạm Thế Hiển


Bài tập bàn tay và các ngón tay

Bài tập bàn tay và các ngón tay
Cập nhật ngày 2, Tháng Bảy, 2014, Thuộc Tự chữa bệnh, Đời sống

Bacsinoigi.com xin giới thiệu dưới đây bài viết “Bài tập bàn tay và các ngón tay” của BS Phạm Thế Hiển gửi cho chúng tôi. [dropcap]B[/dropcap]àn tay là cơ quan hoạt động tinh vi của cơ thể. Mỗi bên bàn tay được cấu tạo bởi 19 xương nhỏ tạo ra 19 khớp hoạt động do […]



Ngừa đau cột sống cổ bằng bài tập cơ quanh cột sống cổ

Ngừa đau cột sống cổ bằng bài tập cơ quanh cột sống cổ
Cập nhật ngày 22, Tháng Ba, 2014, Thuộc Tự chữa bệnh, Đời sống

Bacsinoigi.com xin giới thiệu dưới đây bài viết của BS Phạm Thế Hiển, Khoa chấn Thương Chỉnh Hình – Bv Nguyễn Tri Phương TP. HCM. BÀI TẬP CƠ – CỘT SỐNG CỔ Một sớm thức dậy, bỗng nhiên cổ cứng và rất đau khi quay sang bên hoặc bạn có cảm giác rất mỏi, đau dai dẳng vùng […]



Ngừa giãn tĩnh mạch chân bằng bài tập cơ chi dưới

Ngừa giãn tĩnh mạch chân bằng bài tập cơ chi dưới
Cập nhật ngày 26, Tháng Mười Hai, 2013, Thuộc Bệnh, Đời sống

Bacsinoigi.com xin chia sẻ bài viết của BS. Hiển, Khoa chấn thương chỉnh hình, BV Nguyễn Tri Phương, BÀI TẬP CÁC NHÓM CƠ VÙNG CỔ CHÂN, liên quan đến bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giảm van tĩnh mạch chi dưới. Bạn là nhân viên văn phòng, phải ngồi […]