Chế độ ăn Uống


Người mắc bệnh đái tháo đường nên ăn gì?

Người mắc bệnh đái tháo đường nên ăn gì?
Cập nhật ngày 3, Tháng Mười, 2019, Thuộc Bệnh, Dinh dưỡng, Tự chữa bệnh, Đái tháo đường, Đời sống

Người mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường) cần kiêng cử rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Vì vậy, cần có chế độ ăn phù hợp với những thức ăn lành mạnh cũng như cách ăn hợp lý là điều vô cùng cần thiết. >> Xem thêm bài: Người mắc bệnh đái tháo đường nên […]



Chế độ ăn cho người tăng huyết áp

Chế độ ăn cho người tăng huyết áp
Cập nhật ngày 23, Tháng Tám, 2019, Thuộc Bệnh, Tăng huyết áp, Đời sống

Giảm muối Người tăng huyết áp nên tuyệt đối giảm muối, giảm muối cho thấy có tác dụng tương đương với dùng một loại thuốc hạ áp. Lượng muối nhập vào hằng ngày không được quá 6 gam, khoảng bằng 1 muỗng cà phê. Lưu ý 80% lượng muối cần thiết đã có sẵn trong […]



Tăng huyết áp – hiểu sao cho đúng

Tăng huyết áp – hiểu sao cho đúng
Cập nhật ngày 22, Tháng Tám, 2019, Thuộc Bệnh, Tăng huyết áp

Huyết áp là gì? Bình thường trong lòng động mạch của mỗi chúng ta luôn có lực đẩy của máu, lực đẩy của máu lên thành mạch thì gọi là huyết áp – tức áp lực máu lên lòng mạch. Chúng ta cứ tưởng tượng nó như sức tác động của nước chảy trong lòng […]


Tác hại trời đánh của nước ngọt có gas

Tác hại trời đánh của nước ngọt có gas
Cập nhật ngày 18, Tháng Mười Một, 2013, Thuộc Dinh dưỡng

Nhiều người rất thích uống các loại nước ngọt có gas nhưng nếu dùng thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe. Nước giải khát có ga là loại thức uống chứa CO2 bão hòa, chất làm ngọt, và thường có thêm hương liệu. Nước ngọt có gas là loại nước giải khát được nhiều người […]


Ăn uống phòng bệnh sỏi thận

Ăn uống phòng bệnh sỏi thận
Cập nhật ngày 1, Tháng Mười Một, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Tự chữa bệnh

Mẹ tôi bị bệnh sỏi thận đã mổ và ra viện. Khi ra viện, bác sĩ căn dặn phải chú ý chế độ ăn và uống nước nhiều để phòng tránh sỏi tái phát. Xin quý báo tư vấn cần ăn uống thế nào để tránh bệnh sỏi thận? Ngô Minh T (thuyminxxx8@gmail.com) Sỏi thận được […]


Ăn gì tốt vào mùa thi?

Ăn gì tốt vào mùa thi?
Cập nhật ngày 23, Tháng Sáu, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Đời sống

Bên cạnh 3 bữa ăn chính, bạn có thể kết hợp với những bữa ăn nhẹ, uống sữa, sinh tố, ăn hoa quả… và uống nhiều nước. Đồng thời, bạn nên hạn chế sử dụng các đồ ăn nhanh như pizza, hamburger, nước ngọt… bởi những món ăn, thức uống này dù tiện lợi và hợp khẩu vị thì cũng dễ khiến bạn bị thiếu hụt các vitamin và dưỡng chất thiết yếu.