Não


Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

Ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?
Cập nhật ngày 16, Tháng Tám, 2013, Thuộc Đời sống

Bài này trả lời các câu hỏi Ngủ trưa bao lâu là đủ, làm sao ngủ ít mà vẫn hiệu quả, ngủ trưa 5 phút, = 10 phút, hay ngủ trưa lâu hơn sẽ tốt cho sức khỏe, trí não? Đây là các câu trả lời cho hiệu quả của từng giấc ngủ trưa của bạn.



Ăn gì tốt vào mùa thi?

Ăn gì tốt vào mùa thi?
Cập nhật ngày 23, Tháng Sáu, 2013, Thuộc Dinh dưỡng, Đời sống

Bên cạnh 3 bữa ăn chính, bạn có thể kết hợp với những bữa ăn nhẹ, uống sữa, sinh tố, ăn hoa quả… và uống nhiều nước. Đồng thời, bạn nên hạn chế sử dụng các đồ ăn nhanh như pizza, hamburger, nước ngọt… bởi những món ăn, thức uống này dù tiện lợi và hợp khẩu vị thì cũng dễ khiến bạn bị thiếu hụt các vitamin và dưỡng chất thiết yếu.